- Editorial:
- LA ESFERA DE LOS LIBROS
- Año de edición:
- 2024
- Materia
- Dietas/cocina sana
- ISBN:
- 978-84-1384-831-0
- Páginas:
- 240
- Encuadernación:
- Rústica
- Colección:
- BOLSILLO
- LIBRERÍAS PICASSO - ALMERÍADisponible en 1 semana
- LIBRERÍAS PICASSO - GRANADADisponible en 1 semana
DIETA INTELIGENTE LA
ADELGAZAR SIN PRIVARTE DE NADA
RIOBÓ SERVAN DRA PILAR
Disponibilidad:
Más de 30.000 ejemplares vendidos Pilar Riobó, una de las mejores especialistas y expertas en Endocrinología y Nutrición, tanto en el ámbito nacional como internacional, te enseña en este libro a comer con la dieta inteligente o por intercambios, sin tener que realizar un régimen estricto. Una dieta mediterránea y equilibrada con la que podrás comer de todo, pero bien, de forma racional, práctica y variada, y no privarte de algunos pequeños homenajes de vez en cuando. Con la ayuda de las tablas de intercambios para cada grupo de alimentos, tú mismo confeccionarás ricos menús de acuerdo a tus necesidades calóricas reales. Mejorará tu salud y perderás entre 2 y 4 kilos al mes, sin recuperarlos.