- Editorial:
- ESPASA CALPE, S.A.
- Año de edición:
- 2018
- Materia
- Autoayuda varios
- ISBN:
- 978-84-670-5102-5
- Páginas:
- 256
- Encuadernación:
- Rústica
- Colección:
- ESPASA NO FICCION
- LIBRERÍAS PICASSO - ALMERÍADisponible en 1 semana
- LIBRERÍAS PICASSO - GRANADADisponible en 1 semana
TODAVÍA PUEDO
QUEDAN MUCHAS COSAS POR VIVIR
CARRASCAL JOSÉ MARÍA
Disponibilidad:
José María Carrascal se mantiene en plena forma física e intelectual a sus 87 años. ¿Cómo lo ha conseguido? En este libro expone los factores que para él son clave para alcanzar la longevidad en plenitud de facultades: la genética; el ejercicio, tanto físico como mental; cuidar la dieta, y, tan importante o más, la actitud de uno ante el mundo: pensar en todo lo que nos queda por hacer y descubrir y estar dispuestos a conseguirlo en lugar de mirar atrás y lamentarnos por el paso del tiempo.