NACISTE PARA MOVERTE

NACISTE PARA MOVERTE

10 HABITOS ESENCIALES PARA UN MOVIMIENTO LIBRE Y UNA VIDA PLENA

STARRETT JULIET / STARRETT KELLY

21,95 €
IVA incluido
Editorial:
DIANA
Año de edición:
2024
Materia
Gimnasia
ISBN:
978-84-1119-173-9
Páginas:
352
Encuadernación:
Rústica
Colección:
SALUD NATURAL

Disponibilidad:

  • LIBRERÍAS PICASSO - ALMERÍAEn stock
  • LIBRERÍAS PICASSO - GRANADAEn stock
21,95 €
IVA incluido
Añadir a favoritos

¡Un éxito instantáneo de ventas en Nueva York!
«Con entrenamientos breves e intensivos, los Starrett se centran en potenciar la movilidad mediante ejercicios sencillos. Las ilustraciones son muy útiles para entender cómo realizar los movimientos, y el hecho de que sean entrenamientos de baja intensidad motivará a aquellos que se puedan sentir intimidados por otro tipo de ejercicios más exigentes. Incluso los más sedentarios se sentirán motivados a empezar a moverse.», Publishers Weekly
«La guía definitiva para construir un cuerpo y una mente saludables y de alto rendimiento en todos los aspectos.», Andrew Huberman, profesor de neurobiología en la Universidad de Stanford y presentador del podcast The Huberman Lab.
«Juliet y Kelly Starrett te han entregado un mapa detallado y accesible para ayudarte a moverte por la vida sintiéndote mejor, más fuerte y más seguro de lo que nunca imaginaste, sin importar tu punto de partida. No hay cuerpo que este libro no revolucione.», Melissa Urban, cofundadora de Whole30.

Artículos relacionados