- Editorial:
- URANO EDICIONES
- Año de edición:
- 2015
- Materia
- Calidad en empresas y servicios
- ISBN:
- 978-84-92921-33-1
- Páginas:
- 128
- Encuadernación:
- Rústica
- Colección:
- EMPRESA ACTIVA
- LIBRERÍAS PICASSO - ALMERÍADisponible en 1 semana
- LIBRERÍAS PICASSO - GRANADAEn stock
MINDFULNESS EFICAZ
PEQUEÑOS EJERCICIOS PARA VIVIR Y TRABAJAR MEJOR
HASSON GILL
Disponibilidad:
? Más de 100 ejercicios fáciles y prácticos para utilizar en todo momento.
? Best seller en el Reino Unido.
Un pequeño libro que contiene más de 100 prácticos ejercicios y consejos para controlar el estrés, recuperar la calma y ser más productivos.
Este libro le ayudará a:
? Relajarse y aclarar sus objetivos para dirigirse hacia ellos en forma más calmada.
? Mejorar su habilidad para relacionarse con las demandas y ansiedades de otras personas.
? Liberarse de pensamientos inconducentes y de patrones mentales negativos.
? Mejorar su percepción de la realidad y ver cómo modificarla.
Si siente que la ansiedad y el estrés le están jugando una mala pasada, los consejos de este breve libro, le permitirán recuperar la calma y enfocar mejor hacia sus objetivos.