- Editorial:
- PLANETA, S.A. (69)
- Año de edición:
- 2020
- Materia
- Autoayuda varios
- ISBN:
- 978-84-08-22330-6
- Páginas:
- 288
- Encuadernación:
- Rústica
- Colección:
- NO FICCION
- LIBRERÍAS PICASSO - ALMERÍAEn stock
- LIBRERÍAS PICASSO - GRANADAEn stock
LO BUENO DE TENER UN MAL DIA
CÓMO CUIDAR DE NUESTRAS EMOCIONES PARA ESTAR MEJOR
GONZALEZ ANABEL
Disponibilidad:
Pocos refranes han sido más perjudiciales que ese que dice que al mal tiempo hay que ponerle buena cara. Al mal tiempo hay que ponerle lágrimas o tristeza. Y al bueno, sonrisas y alegría. Saber gestionar nuestras emociones no es esconderlas ni suprimirlas, es reconocerlas y manejarlas con sentido.
Tras muchos años de consulta, la doctora Anabel Gonzalez nos brinda esta pequeña guía de supervivencia emocional que nos ayudará a gestionar mejor nuestras emociones y a aprender a convivir con los malos momentos.
Porque la clave para sentirnos a gusto con nosotros mismos y con nuestra vida está precisamente en saber llevar bien los días malos.