- Editorial:
- LA ESFERA DE LOS LIBROS
- Año de edición:
- 2017
- Materia
- Autoayuda varios
- ISBN:
- 978-84-9164-102-5
- Páginas:
- 232
- Encuadernación:
- Rústica
- Colección:
- ESFERA PSICOLOGIA
- LIBRERÍAS PICASSO - ALMERÍADisponible en 1 semana
- LIBRERÍAS PICASSO - GRANADADisponible en 1 semana
ESTOY EXTRESADA
COMO DEJAR ATRAS EL ESTRES MANUAL PRACTICO PARA MUJERES
ESPADA CONCEIÇAO M
Disponibilidad:
Ser mujer no solo no te libra del tremendo estrés de vivir en un mundo masculino, sino que añade causas y manifestaciones específicas a este problema diario: competir con los hombres profesionalmente, tener que estar siempre atractiva, ser madre... Para lograr dejarlo atrás necesitas mirarlo con un nuevo enfoque: la ecología de ser mujer.
ConceiÇao Espada te ofrece herramientas para conocer tu arquetipo femenino, tu sensibilidad al estrés emocional y la forma más eficaz de enfrentarte a él.
Este libro te enseña a:
- Reconocer los síntomas de cada tipo de estrés
- Descubrir tu arquetipo energético y aprender a manejarlo
- Realizar los ejercicios que ayudan a tu bienestar
- Mejora la relación contigo misma y con tu pareja
- Aprender de los testimonios de otras mujeres que lograron dejarlo atrás