- Editorial:
- CORONA BOREALIS
- Año de edición:
- 2021
- Materia
- Autoayuda varios
- ISBN:
- 978-84-124241-0-2
- Páginas:
- 218
- Encuadernación:
- Rústica
- Colección:
- ECOLOGIA MENTAL
- LIBRERÍAS PICASSO - ALMERÍADisponible en 1 semana
- LIBRERÍAS PICASSO - GRANADADisponible en 1 semana
EN BUSCA DE LA TRANQUILIDAD
REFLEXIONES Y PRACTICAS BASADAS EN MINDFULNESS
PEREYRA SAEZ GONZALO
Disponibilidad:
Integrando los conocimientos provenientes de antiguas tradiciones, la neurociencia moderna y la psicología contemporánea, este libro proporciona una gran cantidad de herramientas prácticas que cualquiera puede usar para vivir una vida más rica, feliz, plena y pacífica, un texto lúcido que nos invita a amar y cultivar una emoción largo tiempo desheradada del favor de nuestra cultura: la tranquilidad. El autor, con habilidad y sabiduría, nos va descubriendo -pormedio de reflexiones y de prácticas- diversos caminos que pueden conducirnos al disfrute de la serenidad reparadora y deleitosa. Invito al lector a que se deje orientar por las sabias instrucciones, a fin de transitar pronto esa escondida senda cuya meta es la liberación del agobio y de la ansiedad.