- Editorial:
- GRIJALBO
- Año de edición:
- 2018
- Materia
- Autoayuda varios
- ISBN:
- 978-84-16895-86-1
- Páginas:
- 320
- Encuadernación:
- Rústica
- Colección:
- VIVIR MEJOR
- LIBRERÍAS PICASSO - ALMERÍAEn stock
- LIBRERÍAS PICASSO - GRANADAEn stock
EMOCIONES PARA LA VIDA
EL CAMINO HACIA TU BIENESTAR
CORBERA ENRIC
Disponibilidad:
Las mejores técnicas y reflexiones de Enric Corbera para comprender qué nos impulsa a cometer los mismos errores y repetir situaciones perjudiciales para nuestras relaciones y nuestro bienestar físico y mental.¿Repites una y otra vez las mismas situaciones, discusiones y frustraciones?Comprender cómo reacciona el cuerpo y saber gestionar nuestras emociones es el primer paso para alcanzar el bienestar emocional que llevará nuestra vida al equilibrio y a la tranquilidad.Desde nuestra infancia, heredamos emociones que se esconden en nuestro inconsciente causando una incoherencia emocional que nos afecta a muchos niveles: en las relaciones con los demás, en la autoestima y bienestar e incluso en el cuerpo, que puede llegar a expresar este malestar con dolores, migrañas y enfermedades.Enric Corbera te invita a bajar a las profundidades de la mente para comprender cuáles son los mecanismos ocultos de nuestras reacciones, sean conscientes o involuntarias. A través de casos reales y de su extensa experiencia con el trato directo con sus pacientes, Corbera comparte sus mejores técnicas y reflexiones para conocernos a nosotros mismos, entender el origen de nuestras preocupaciones y ser capaz de reconsiderar nuestras actitudes instintivas perjudiciales.
