- Editorial:
- GRIJALBO
- Año de edición:
- 2025
- Materia
- Dietas/cocina sana
- ISBN:
- 978-84-253-6799-1
- Páginas:
- 224
- Encuadernación:
- Rústica
- Colección:
- BIENESTAR, SALUD Y VIDA SANA
- LIBRERÍAS PICASSO - ALMERÍAEn stock
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DIETA PEGANA LA
21 PRINCIPIOS PRACTICOS PARA RECONQUISTAR TU SALUD EN UN MUNDO NUTRICIONALMENTE
HYMAN MARK
Disponibilidad:
Dieta paleo + dieta vegana = dieta pegana La batalla de las dietas ha enfrentado durante décadas a los defensores de la dieta paleo y los de la dieta vegana, dejándonos a la mayoría confundidos sobre cuál es la mejor opción. Lo cierto es que ambas tienen ventajas y desventajas. En La dieta pegana, el doctor Mark Hyman explica cómo combinar lo mejor de la dieta paleo (grasas buenas, carbohidratos refinados y azúcar limitados) con lo mejor de la dieta vegana (montones de verduras frescas) para crear un plan de alimentación nuevo y delicioso que sane tu cerebro y tu cuerpo y que además beneficie al planeta. Con treinta recetas para el desayuno, la comida y la cena, este libro te ayudará a descubrir la ciencia de crear salud eligiendo los alimentos-medicina que aunarán el placer de cocinar y la sanación total. «Si estás cansado de las guerras entre dietas que solo enfrentan una tendencia contra otra, este libro te va a encantar. Aprende a combinar lo mejor de la dieta paleo y de la dieta vegana para prevenir enfermedades, sanar el cuerpo y calmar el alma».
Dr. William W. Li, autor de Comer para sanar