- Editorial:
- EDICIONES B
- Año de edición:
- 2022
- Materia
- Autoayuda juvenil
- ISBN:
- 978-84-18688-76-8
- Páginas:
- 256
- Encuadernación:
- Tela
- Colección:
- B DE BLOK
- LIBRERÍAS PICASSO - ALMERÍAEn stock
- LIBRERÍAS PICASSO - GRANADAEn stock
ANSIEDAD A MI TAMBIEN ME PASA
MANUAL PRACTICO PARA JOVENES Y ADOLESCENTES
PEREZ BONAVENTURA IRIS
Disponibilidad:
Una guía para jóvenes y adolescentes para acompañarlos en susmiedos y ansiedades. Este libro es una guía con estrategias fáciles y eficaces para manejar la ansiedad, los ataques de pánico yel estrés de los jóvenes. Un libro en el que encontrar espacio parareflexionar sobre nuestra salud y equilibrio mental, y al mismo tiempo una herramienta para gestionar la ansiedad, las reacciones de nuestro cuerpo frente a ésta y aprender a hacerle frente.